Comment se complètent CBD et kéto ?

La plupart d’entre nous cherchons constamment une manière d’optimiser notre bien-être. Un tas de gens se sont tournés vers les régimes cétogènes (où la plupart des calories proviennent des graisses) afin de mieux fonctionner au quotidien. Désormais, les gens se demandent si le CBD a sa place dans ce mode de vie alimenté aux lipides.

QU’EST-CE QUE LA DIÈTE CÉTOGÈNE ?

La diète cétogène ou l’effet cétogène est un régime alimentaire comprenant de haut niveaux de lipides, des niveaux modérés de protéines, et peu ou prou de glucides. Quoi ? Le gras n’est pas censé être le méchant de l’histoire ? Eh bien, en fait, c’est ce que disent des études anciennes et dépassées. Le gras est en fait essentiel au corps humain et certaines formes de ce macronutriment peuvent aider à la perte de poids, réduire les risques de maladie cardiaques, et calmer les inflammations.

La plupart d’entre nous réalisent que le glucose, ou sucre, est le carburant principal de nos corps. Cette molécule est conservée en tant que glycogène au sein de nos muscles et du foie et elle est requise pour la production d’énergie au niveau cellulaire sous la forme d’adénosine triphosate (ATP). Le corps y parvient par les voies énergétiques anaérobie et aérobie. Cependant, lorsqu’un individu suit une diète cétogène et expose son corps à peu ou prou de glucose, alors le corps se tourne vers une autre source d’énergie.

Le manque de glucose dans le système sanguin et le manque de ressources en glycogène met le corps dans un état métabolique appelé cétose. Cet état signifie que le corps devient très efficace dans le fait de brûler la graisse conservée afin d’en tirer de l’énergie. La graisse est arrachée aux cellules pour être transportée jusqu’au foie ou elle est transformée en cétones, qui viennent alimenter le corps.

Les signes qui indiquent qu’une personne est en état de cétone incluent la perte de poids, de plus haut niveaux de cétones dans le sang, une diminution de l’appétit, une augmentation de l’énergie, de la fatigue à court-terme, et une diminution temporaire des performances physiques.

De nombreuses personnes font état d’une énergie plus équilibrée dans la journée, contrairement aux pics et aux chutes dues à l’augmentation et la diminution du sucre dans le sang. Ce régime se montre aussi bénéfique en cas d’Alzheimer, du cancer et de l’épilepsie.

QU’EST-CE QUE LE CBD

Le CBD, ou cannabidiol, est un phytocannabinoïde produit par les trichomes du cannabis. Il remplit la fonction de métabolite secondaire dans l’herbe et a une fonction écologique importante. Ce cannabinoïde a gagné une sérieuse traction bien au-delà du monde du cannabis grâce à une couverture médiatique constante, sans mentionner son absence d’effets enivrants.

Le CBD est attiré par les récepteurs de sérotonine 5-HT1A présent dans nos corps ainsi que les récepteurs de vanilloïde. La molécule affecte également indirectement les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde en tant qu’antagoniste. Des études en cours testent l’efficacité du CBD sur des modèles de récupération athlétique, d’inflammation, de performances mentales et bien plus encore.

CBD ET DIÈTE CÉTOGÈNE : UN MÉLANGE PUISSANT ?

De nombreuses personnes se sont lancées dans le mélange d’une diète cétogène et du CBD non pas pour soulager des symptômes, mais pour booster leurs performances et optimiser leur style de vie. Les athlètes et adeptes d’un mode de vie sain embrassent cette combinaison afin d’atteindre leurs objectifs et de booster leur qualité de vie. Cependant, des personnes souffrant de symptômes dus à un tas de problèmes de santé se servent également de cette combinaison dans un but thérapeutique. La diète cétogène et le CBD ont été longuement étudiés et ont montré des résultats plutôt similaires, suggérant ainsi une puissante synergie entre les deux.

LES INFLAMMATIONS

Les inflammations ont lieu lorsque les globules blancs relâchent des composés chimiques dans le sang ou sur les tissus afin de protéger le corps de substances nocives. Elles peuvent aussi avoir lieu à la suite d’une blessure, d’une maladie chronique, ou de maladies auto-immunes.

En 2015, une étude publiée^[1] dans la revue Epilepsia discutait des effets anti-inflammatoires de la diète cétogène. Les auteurs affirmaient que le régime alimentaire provoquait une nociception thermique et diminuait l’œdème périphérique, ce qui indique un effet anti-inflammatoire.

Les scientifiques testent constamment le CBD sur des modèles d’inflammation, mais ils s’intéressent aussi aux analogues de la molécule. Un article publié dans la revue Bioorganic & Medicinal Chemistry a exploré cet arsenal^[2] de composés chimiques dans les cas de colite, d’arthrite induite par le collagène, de neuroinflammation induite par la B-amyloïde et de lésions pulmonaires aiguës.

ÉPILEPSIE

Le régime cétogène est un traitement établi de l’épilepsie réfractaire, c’est-à-dire l’épilepsie ne répondant pas aux formes de traitement. Ce régime a été utilisé avec succès dans ce but depuis les années 1920. Un article de 2008^[3] publié dans The Lancet documente une étude ayant testé les effets du régime cétogène sur l’épilepsie pharmaco-résistante chez les enfants. 145 enfants âgés de 2 à 16 ans, victimes de crises d’épilepsie quotidiennes et ne répondant pas positivement aux médicaments antiépileptiques ont fait partie l’essai. 73 enfants ont été placés dans le groupe cétogène et 72 dans le groupe témoin. Les données de 103 enfants ont été analysées, dont 54 appartenant au groupe céto. Après une période de 3 mois, le pourcentage de crises était significativement plus faible dans le groupe céto.

Le CBD a commencé à se faire connaitre au grand public lorsque les médias ont fait état de ses effets sur les enfants atteints d’épilepsie. Les chercheurs s’efforcent de voir si le cannabinoïde influence les voies cognitives impliquées dans les crises, et s’il affecte la fréquence des crises^[4].

CANCER

Le cancer fait référence à un groupe de maladies qui impliquent une croissance cellulaire anormale qui finit par se propager à d’autres régions du corps. En 2018, environ 1,7 million de nouveaux cas de cancer seront diagnostiqués aux seuls États-Unis. Les traitements conventionnels de la maladie incluent la chimiothérapie et la radiothérapie. Cependant, des alternatives émergentes et le régime cétogène et le CBD montrent des résultats intéressants. Bien qu’ils soient tout deux soient au tout début de la recherche, les résultats restent fascinants.

Un article de 2007^[5] publié dans la revue Nutrition and Metabolism indique qu’un régime cétogène restreint en calories constitue un traitement alternatif efficace contre le cancer malin du cerveau. Les auteurs décrivent que, bien que les cellules cérébrales normales puissent consommer à la fois le glucose et les corps cétoniques en tant que source d’énergie, les cellules tumorales cérébrales manquent de flexibilité métabolique et dépendent du glucose pour leur croissance et leur survie. Ainsi, un état de cétose pourrait effectivement couper l’apport d’énergie aux cellules tumorales cérébrales.

L’étude mentionnée dans le document a testé les effets d’un nouveau régime alimentaire céto riche en graisses et en glucides sur la croissance des cellules tumorales cérébrales chez la souris et in vitro. Il a été constaté que le régime avait des effets antitumoraux et anti-angiogéniques sur les deux types de cellules.

Quelle est la place du CBD en ce qui concerne le cancer ? Les chercheurs considèrent le système endocannabinoïde comme une cible pour le traitement du cancer^[6], et de nombreux cannabinoïdes sont des candidats pour cibler ce réseau de régulation. Une étude publiée dans la revue Molecular Cancer Therapeutics a examiné l’efficacité du CBD spécifiquement dans les modèles d’apoptose (mort cellulaire contrôlée)^[7] - un mécanisme souhaitable pour les médicaments contre le cancer.