Terpinéol : découvrez tout sur ce mystérieux terpène

À l’œil nu, les têtes de cannabis ne sont guère plus que des grappes de fleurs pistillées couvertes de stigmates, de trichomes et de résine. Cependant, grâce aux outils d’analyse, les scientifiques ont pu recatégoriser les fleurs de cannabis comme des réservoirs de constituants chimiques uniques. Outre plus de 100 cannabinoïdes, les fleurs de cannabis produisent des centaines de terpènes : des molécules aromatiques qui appartiennent à une catégorie chimique connue sous le nom de métabolites secondaires. S’ils ne contribuent pas directement à la croissance et à la reproduction des plants, ils jouent un rôle essentiel dans la défense et la communication.

Mais les terpènes ne sont pas l’apanage du cannabis. Environ 55 000 de ces molécules sont présentes dans la nature, dans un large éventail d’espèces de plantes. Elles sont responsables des arômes familiers de pin, d’écorces d’orange, de romarin et de nombreux autres fruits et herbes. Parmi les nombreux terpènes présents dans les fleurs de cannabis, plusieurs sont particulièrement recherchés pour leurs arômes et leurs effets, notamment le terpinéol. Poursuivez votre lecture pour vous familiariser avec cette molécule fascinante. Découvrez sa chimie, les autres endroits où elle est présente dans la nature et le potentiel clinique qu’elle peut représenter.

La chimie du terpinéol

Les terpènes sont classés dans des catégories chimiques distinctes en fonction de leur structure moléculaire. Tous ces composés sont constitués de bases plus petites appelées unités isoprènes, de minuscules molécules à cinq carbones dont la formule est C5H8. Le plus petit groupe de terpènes, connu sous le nom de monoterpènes, ne possède que deux unités isoprènes et un total de 10 atomes de carbone. Les terpènes du cannabis tels que le pinène, le limonène et le terpinéol appartiennent à ce groupe. En revanche, le plus grand groupe de terpènes, appelé polyterpènes, comporte jusqu’à des milliers d’unités isoprènes individuelles.

La formule chimique du terpinéol est C10H18O. Cependant, ce terpène existe sous la forme de plusieurs isomères différents. Chacune de ces molécules possède la même composition chimique, mais dans un arrangement différent. Il s’agit de l’alpha-terpinéol, du bêta-terpinéol, du gamma-terpinéol, du delta-terpinéol et du terpinène-4-ol. Parmi ces composés, l’alpha-terpinéol et le terpinène-4-ol sont les plus abondants dans la nature. En tant que groupe, les terpinéols sont des alcools tertiaires monoterpéniques monocycliques. Cela signifie qu’ils possèdent une structure en anneau, deux unités d’isoprène et un groupe organique d’alcool hydroxyle.

Comparé aux terpènes les plus abondants dans les fleurs de cannabis comme le myrcène et le caryophyllène, le terpinéol est présent en concentrations beaucoup plus faibles. Parmi les cinq composés qui composent ce groupe, l’alpha-terpinéol est le plus fréquent dans les différentes variétés de weed. Il est à noter que certains consommateurs de cannabis confondent ce terpène avec le terpinène en raison de la similitude de leurs noms. Bien qu’il s’agisse dans les deux cas de monoterpènes, ces composés sont des produits chimiques complètement différents dont les arômes et les effets varient.

A-Pinene

Anti-inflammatoire
Bronchodilatateur
Aide La Mémoire
Anti-bactérien

Aussi présent dans les
aiguilles de pin

Linalool

Anesthésiant
Anti-convulsif
Analgésique
Anti-anxiété

Aussi présent dans
la lavande

Beta-CaryophYllene

Anti-inflammatoire
Analgésique
Protège La Paroi
Du Tube Digestif

Aussi présent dans
le poivre noir

Myrcene

Contribue Aux Effets
Sédatifs Des Indicas
Aide Au Sommeil
Relaxant Musculaire

Aussi présent dans
le houblon

Limonene

Traite Les Reflux Acides
Anti-anxiété
Antidépresseur

Aussi présent dans
les agrumes

A-Pinene

Anti-inflammatoire
Bronchodilatateur
Aide La Mémoire
Anti-bactérien

Aussi présent dans les aiguilles de pins

Linalool

Anesthésiant
Anti-convulsif
Analgésique
Anti-anxiété

Aussi présent dans la lavande

Beta-Caryophillene

Anti-inflammatoire
Analgésique
Protège La Paroi Du Tube Digesti

Aussi présent dans le poivre noir

Myrcene

Contribue Aux Effets Sédatifs Des Fortes Indicas
Aide Au Sommeil
Relaxant Musculaire

Aussi présent dans le houblon

Limonene

Traite Les Reflux Acides
Anti-anxiété
Antidépresseur

Aussi présent dans les agrumes

Le terpinéol contribue-t-il à l’effet d’entourage ?

Les cannabinoïdes tels que le THC et le CBD sont souvent mis à l’honneur lorsqu’on fait allusion aux effets du cannabis. En réalité, le high ressenti en fumant ou en vaporisant du cannabis est probablement déclenché par une multitude de composants différents qui fonctionnent de concert. Connu sous le nom d’effet d’entourage, ce phénomène repose sur une synergie chimique entre de nombreux produits chimiques différents présents dans les fleurs de cannabis, y compris les terpènes.

Si certains chercheurs ont administré conjointement des composés tels que le CBD et le myrcène et n’ont trouvé aucune preuve^[1] de l’effet d’entourage, d’autres études suggèrent que les cannabinoïdes et les terpènes, y compris le terpinéol, produisent probablement un effet synergique. Le THC et le CBD produisent tous deux leurs effets par l’activation directe ou indirecte du système endocannabinoïde, un réseau de signalisation à l’échelle du corps qui influence de nombreux aspects de la physiologie humaine, y compris le système nerveux central. Par exemple, le THC exerce ses propriétés psychotropes en se liant au récepteur CB1 de ce système. Il est intéressant de noter qu’une étude^[2] publiée en 2023 dans la revue Biochemical Pharmacology a testé plusieurs terpènes de cannabis pour voir s’ils interagissaient avec le récepteur CB1. Ils ont conclu que le terpinéol active bien ce site et pourrait moduler la façon dont le THC interagit avec ce récepteur.

Où trouver le terpinéol

Dans le cas des plants de cannabis, la fabrication de l’alpha-terpinéol a lieu dans les glandes à trichomes. Plus précisément, des voies biochimiques synthétisent la molécule dans les cellules du disque des trichomes glandulaires. Elle est ensuite stockée dans une cavité située entre les cellules du disque et la cuticule avant d’être expulsée sous la forme d’une résine visqueuse, avec de nombreux autres constituants du cannabis.

Cependant, le terpinéol n’est pas seulement présent dans les plants de cannabis. Cette substance chimique est présente dans de nombreuses autres plantes, notamment les pins, les fleurs telles que le narcisse et le freesia, et les herbes telles que la marjolaine, l’origan et le romarin. Outre le cannabis, d’autres membres de la famille botanique des Cannabaceae produisent également du terpinéol comme les fleurs du plant de houblon, cultivé pour aromatiser d’innombrables bières.

Arôme et goût du terpinéol

Vous connaissez désormais la chimie du terpinéol et sa présence dans la nature. Mais quelles saveurs et quels arômes pouvez-vous vous attendre à découvrir lorsque vous cultivez et consommez des variétés de weed riches en ce terpène ? Ce produit chimique a avant tout une odeur de lilas, ce qui en a fait un succès dans l’industrie cosmétique lors de la formulation de parfums et d’autres produits. Cependant, fumer ou vaporiser cette molécule libère également d’autres saveurs. Attendez-vous à des notes plus subtiles de pin, d’agrumes, de citron et de citron vert à chaque inhalation.

Effets du terpinéol

Les variétés de cannabis riches en terpinéol exercent un effet spécifique souvent associé aux variétés « indica ». De façon similaire au THC, le terpinéol produit un high physiquement relaxant et stone qui détend les muscles et aide à garder l’esprit clair et lucide. De concert avec d’autres terpènes, l’alpha-terpinéol contribue probablement à l’effet « cloué au canapé », un effet signature de nombreuses variétés. En outre, les consommateurs de variétés riches en terpinéol font état d’un ralentissement des pensées, d’épisodes de tranquillité et d’un apaisement temporaire des inquiétudes et de l’agitation.

Les bienfaits du terpinéol : un aperçu de la recherche

Sur la base de ce qui précède, nous allons maintenant vous présenter une partie de la littérature scientifique relative à l’influence physiologique du terpinéol. Bien que la plupart des recherches menées sur l’alpha-terpinéol utilisent des modèles cellulaires et animaux, ces études offrent des indices sur ce que les essais sur l’homme pourraient révéler sur la molécule à l’avenir.

• Inflammation

La réponse inflammatoire joue un rôle essentiel dans la guérison des infections et des blessures. Cependant, l’inflammation chronique causée par l’alimentation et d’autres facteurs environnementaux contribue^[3] à pléthore de maladies modernes. Afin d’explorer l’influence potentielle de l’alpha-terpinéol sur l’inflammation, des chercheurs de l’Université de Sergipe au Brésil, l’ont administré à un modèle murin avec ce trouble. Après l’application, ils ont évalué les biomarqueurs inflammatoires, y compris les nitrites. L’équipe a conclu que « ce composé pourrait être potentiellement intéressant pour le développement de nouveaux médicaments cliniquement pertinents pour la gestion des maladies douloureuses et/ou inflammatoires ».

• Antibactérien et antioxydant

Des recherches menées à l’Institut de technologie d’Izmir, en Turquie, ont examiné le potentiel antibactérien et antioxydant de l’alpha-terpinéol. L’étude^[4] de 2014, publiée dans la revue Molecules, a testé plusieurs terpènes que l’on trouve couramment dans les huiles essentielles contre différents types de bactéries. Ils ont administré de l’alpha-terpinéol, du linalol, de l’alpha-pinène et de l’eucalyptol à des bactéries pathogènes (celles qui peuvent infecter les humains) et à des bactéries de détérioration (celles qui pourrissent les aliments). L’équipe a constaté que l’alpha-terpinéol présentait une activité antioxydante et inhibait les bactéries, y compris le staphylocoque doré, à des concentrations de seulement 0,7 %.

• Douleur neuropathique

La douleur neuropathique est un trouble complexe qui se manifeste par des symptômes de brûlure, de picotement et de choc électrique. Les causes de ce trouble sont diverses, notamment les lésions et les dysfonctionnements des nerfs. Une étude^[5] publiée en 2022 dans la revue Psychopharmacology a évalué les effets de trois terpènes, dont l’alpha-terpinéol, sur un modèle murin de douleur neuropathique. Ils ont constaté que chaque terpène parvenait à produire une inversion dose-dépendante de l’allodynie (douleur provoquée par des stimuli qui ne produisent généralement pas de douleur) et de l’hyperalgésie thermique (augmentation de la réponse à la chaleur dans les tissus blessés). Après avoir évalué ce résultat, l’équipe a exploré le mécanisme d’action sous-jacent et a découvert que les récepteurs CB1 du système endocannabinoïde jouaient un rôle. Ils ont conclu : « Les résultats suggèrent que l’α-terpinéol, le β-caryophyllène et le γ-terpinène peuvent avoir une activité différentielle sur les récepteurs cannabinoïdes et un profil pharmacologique qui pourrait donner naissance à de nouveaux analgésiques efficaces ».

• Antifongique

Si les bactéries retiennent le plus souvent notre attention lorsqu’il s’agit d’infections, plusieurs espèces de pathogènes fongiques peuvent également s’attaquer au corps humain. Il peut s’agir d’infections superficielles touchant la peau et les cheveux, comme le pied d’athlète et la teigne, ou d’infections systémiques plus graves qui peuvent atteindre les organes internes, comme la cryptococcose et l’aspergillose. Les scientifiques continuent de rechercher des sources naturelles de molécules antifongiques, et les terpènes, dont l’alpha-terpinéol, sont des candidats possibles. Une étude^[6] publiée dans le Journal of Applied Microbiology a testé les composants de l’huile d’arbre à thé (tea tree), notamment l’alpha-terpinéol, le linalol et le myrcène, contre une série de champignons. Les chercheurs ont conclu que « tous les composés de l’huile d’arbre à thé, à l’exception du bêta-myrcène, avaient une activité antifongique ».

• Antiprolifératif

Une étude^[7] publiée dans l’International Journal of Oncology s’est attachée à tester l’activité antiproliférative d’huiles essentielles de plantes qui appartenaient à la division Magnoliophyta et originaires du Liban. Lors de l’analyse de plusieurs espèces différentes, les chercheurs ont constaté que l’alpha-terpinéol était un constituant majeur de l’huile essentielle de Sarriette (Satureja montana). Ils ont ensuite testé les composés isolés, dont l’alpha-terpinéol, sur des lignées cellulaires K562 : des cellules de leucémie qui provenaient d’un patient atteint d’un cancer en 1970. Les chercheurs ont conclu que « le caryophyllène et l’alpha-terpinéol ont tous deux montré d’importants effets antiprolifératifs sur les cellules K562 ».

• Dépression

Les bienfaits du terpinéol pourraient également s’étendre au domaine de la dépression si de futurs essais sur l’homme confirment son efficacité dans ce domaine. En effet, une première étude^[8] suggère que le terpène exerce un effet antidépresseur chez la souris en se liant à la fois aux récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde et au récepteur D2 de la dopamine. Après avoir mené leurs recherches, les scientifiques de la Federal University of Santa Catarinaa au Brésil ont conclu : « Nos données ont montré que le terpinéol exerce une modulation de type antidépresseur sur les récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2 et sur les récepteurs dopaminergiques D2, ce qui corrobore davantage les preuves apportées par notre molécule ».

Variétés de cannabis riches en terpinéol

Alors, à quoi sert exactement le terpinéol ? En dehors du monde des parfums et des cosmétiques, ce terpène n’a pas encore été utilisé dans un cadre thérapeutique. Cependant, vous pouvez dès à présent ressentir les effets de ce composé captivant par vous-même si vous consommez des variétés de cannabis riches en cette molécule. Découvrez ci-dessous quatre variétés riches en terpinéol.

• Royal Jack Auto

Pour commencer notre liste de variétés riches en terpinéol, laissez-nous vous présenter la Royal Jack Auto. Pour cultiver cette variété, il suffit de semer des graines dans des pots de 11 l et de faire tourner vos lampes 24 h par jour dès la germination des graines. Appliquez du palissage la troisième semaine pour maintenir vos plants à seulement 40 cm, ou laissez-les sans palissage pour atteindre une hauteur maximale de 80 cm. Déplacez les plants à l’extérieur dans un endroit ensoleillé ou gardez-les à l’intérieur sous 24 h de lumière par jour pour une croissance rapide. Pendant la floraison, vos plants développeront des têtes denses et collantes qui dégageront d’agréables arômes de terre et de pin. Rincez votre substrat au cours des deux dernières semaines pour améliorer la saveur de votre récolte. Dans l’ensemble, vous récolterez jusqu’à 400 g/m² en intérieur et 120 g/plant en extérieur après un cycle de développement court de seulement 11–12 semaines. Après la récolte, vous profiterez d’un high clair et relaxant avec des goûts de terre, d’herbes, de poivre et de pin.

Royal Jack Auto

Royal Jack Auto

	Jack Herer x Ruderalis
	350 - 400 gr/m2
	40 - 80 cm
	7 - 8 Semaines
	THC: 16%

	Sativa 40% Indica 30% Ruderalis 30%
	70 - 120 gr/plant
	60 - 80 cm
	11 - 12 weeks after sprouting
	Créatif, Motivant

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• White Widow

Cette variété légendaire avoisine les 19 % de THC et contient beaucoup de terpinéol. Semez les graines dans des plateaux de semis et transplantez-les dans leurs pots définitifs une fois que leurs vraies feuilles dépassent la circonférence de chaque cellule. Attendez-vous à ce que les plants atteignent les 10 cm à la fin de la deuxième semaine et les 15 cm à la fin de la troisième semaine. Appliquez dès maintenant des techniques de palissage pour que vos plants restent compacts et productifs. Pendant la floraison, les plants d’intérieur s’étireront et atteindront les 60 cm s’ils sont palissés et 100 cm s’ils ne le sont pas. À l’extérieur, les plants non palissés cultivés dans de grands contenants peuvent atteindre une hauteur de 190 cm. Préparez-vous à récolter jusqu’à 500 g/m² en intérieur après une phase de floraison de 8–10 semaines, et 550–600 g/plant en extérieur au début du mois d’octobre. Préparez-vous à un high puissant et stone lors vous fumerez la White Widow en plus de belles saveurs de pin, d’épices et de terre.

White Widow

White Widow

	White Widow S1
	450 - 500 gr/m2
	60 - 100 cm
	8 - 10 Semaines
	THC: 19%

	Sativa 50% Indica 50%
	550 - 600 gr/plant
	150 - 190 cm
	Début d`Octobre
	Assommant, Puissant

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OG Kush

De nombreux consommateurs de weed ont fumé de l’OG Kush pendant des années sans savoir qu’elle contenait une bonne quantité de terpinéol. Ce composé est en partie à l’origine des effets clairs et relaxants de cette descendance de Chemdawg, Lemon Thai et Pakistani Kush. On sème directement les graines dans des pots de 15–20 l et ceux-ci atteindront les 130 cm à l’intérieur et les 180 cm à l’extérieur à la fin de la phase végétative. Pendant la floraison, les plants atteindront respectivement les 160–220 cm. Observez le gonflement des têtes et l’émanation d’un arôme âcre à mesure que les plants approchent de la récolte. Rincez votre substrat pendant les 1–2 dernières semaines et préparez-vous à récolter jusqu’à 475 g/m² en intérieur et 550 g/plant en extérieur après une phase de floraison de 7–9 semaines. Après le séchage et l’affinage de vos têtes, vous profiterez d’un high paisible accompagné d’arômes de pin, d’agrumes et de fruits.

OG Kush

OG Kush

	Chemdawg x Lemon Thai x Pakistani Kush
	425 - 475 gr/m2
	90 - 160 cm
	7 - 9 Semaines
	THC: 19%

	Sativa 25% Indica 75%
	500 - 550 gr/plant
	180 - 220 cm
	Octobre
	Calmant, Élévateur

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• Royal Cookies

Royal Cookies combine de grosses têtes, 23 % de THC et de gros rendements avec de fortes concentrations de terpinéol. Semez les graines directement dans des pots de 10–20 l et maintenez des températures et une humidité élevées pour une germination rapide. Ne perdez pas de vue la défoliation tout au long de la phase végétative pour que la canopée reste aérée et ouverte. Attendez-vous à ce que vos plants atteignent jusqu’à 140 cm de haut à la fin de la phase végétative lorsqu’ils commenceront à produire des pré-fleurs. Pendant la floraison, préparez-vous à voir vos plants s’étirer jusqu’à 180 cm de haut. Assurez-vous d’avoir suffisamment de pots de réserve pour stocker jusqu’à 525 g/m² pour les plants d’intérieur et jusqu’à 500 g/plant pour les plants d’extérieur après une phase de floraison de 8–9 semaines (récolte en octobre pour les plants d’extérieur). Lorsque le moment sera venu d’allumer vos têtes, vous ressentirez un effet euphorique et physiquement relaxant, ainsi que des saveurs sucrées et terreuses.

Royal Cookies

Royal Cookies

	Forum Cookies S1
	450 - 525 gr/m2
	80 - 110 cm
	8 - 9 Semaines
	THC: 23%

	Sativa 20% Indica 80%
	450 - 500 gr/plant
	140-180 cm
	Demi Octobre
	Euphorique, Physiquement Relaxant

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Terpinéol : un terpène fascinant avec un sacré potentiel

Et voilà, vous connaissez désormais tous les tenants et aboutissants de l’un des composés les plus fascinants que l’on trouve dans les fleurs de cannabis. Le terpinéol donne un goût de terre et de pin à certaines variétés et contribue également à leurs effets stone et cérébraux. Des études récentes suggèrent également que cette molécule pourrait avoir un potentiel clinique important, mais des essais à grande échelle sur l’homme sont nécessaires pour confirmer ces résultats. Dans l’ensemble, les recherches sur le terpinéol ont contribué à étayer la théorie de l’effet d’entourage puisque le terpène active les deux principaux sites de récepteurs du système endocannabinoïde humain. Il ne vous reste plus qu’à déguster des fleurs riches en terpinéol et de profiter de leurs effets !